close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Dietní jídelníček...můžete se podle toho řídit.

2. května 2009 v 15:33 |  Dieta
Snídaně:Tuňáková pomazánka, slunečnicový chléb1090 kJ
Přesnídávka:Sladký tvaroh v broskvových půlkách850 kJ
Oběd:Králík v čínské omáčce, rýžové těstoviny1500 kJ
Svačina:Řapíkatý celer se sladkokyselou zálivkou a ořechy720 kJ
Večeře:Jemná chřestová polévka990 kJ


5150 kJ
Snídaně:Křenová šunková rolka, knackebrot950 kJ
Přesnídávka:Čokoládovo-vanilkový pudink950 kJ
Oběd:Vepřový závitek plněný kysaným zelím, brambory1620 kJ
Svačina:Pomerančové carpaccio480 kJ
Večeře:Těstovinový salát s krabím masem a zeleninou1050 kJ


5050 kJ
Snídaně:Vaječná omeleta s hráškem, tmavá bagetka1100 kJ
Přesnídávka:Broskev plněná kuřecím salátem500 kJ
Oběd:Steak z lososa s řeřichovou omáčkou, kus-kus1250 kJ
Svačina:Mozzarela s rajčaty a bazalkou1060 kJ
Večeře:Mexické fazole1160 kJ


5070 kJ
Snídaně:Špíz ze žlutého melounu a sýra, tmavé pečivo1120 kJ
Přesnídávka:Rýžový nákyp s višněmi, švestkami a brusinkami730 kJ
Oběd:Masové hovězí kuličky s rajskou omáčkou, farfalle1410 kJ
Svačina:Pestrý zeleninový salát s parmezánem736 kJ
Večeře:Grilovaná zelenina na portském víně1219 kJ


5215 kJ

Snídaně:
Celozrnná bageta se šunkou a mozzarelou1000 kJ
Přesnídávka:Gratinované plátky jablíček s mátovým krémem800 kJ
Oběd:Kuřecí roláda plněná špenátem, divoká rýže1750 kJ
Svačina:Okurko-rajčatové duo, tousty600 kJ
Večeře:Dušený chřest balený v šunce1150 kJ

5300 kJ



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama