Držíte správně dietu? Můžete sice zhubnout, ale jak většina zná, vrátí se to potom JOJO efektem. A jak zjistit, že správně držíš dietu? Drž přes týden dietu, tak jak jsi zvyklá. A v neděli sněz něco sladkého. Například kousek čokolády nebo sušenku. Jestli se potom zvážíš a zjistíš, že jsi přibrala, držíš špatnou dietu. Musíš zkusit jinou.
Anketa
Podporuješ bulímii?
| je to hrozná nemoc |
| ne, nesouhlasím |
| měli by se jít léčit |
| je to dobrá dieta |
| nevím |
Komentáře
Myslim ze to po jeedny sušence člověk fakt nemuže poznat :D:D dobra dieta se pozna podle toho jestli jí ten týden ubec vydržíš, jesi nehladovíš atd.. :) hlavne jestli člověka nechytaj chutě na jiny věci jako sušenky, hranolky a chipsy ;)
ja ted už jak snim cokoli tak mam treba o kilo nebo dve vic ale vysportuju to a druhej den mam zase stejne jako bych nic nejedla =)