close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Jídelák 11.5

11. května 2009 v 17:12 |  Jídelníček
Ahojky. Jakpak se máte hubnoucí krásky? Já celkem fajn. Piju jen vodu, která mi nikdy nechutnala a divala jsem se, jak to ti lidi můžou pít. Ale člověk si zvykne. Nesladím si ani zelený čaj, který mimochodem pomáhá hubnout a zabraňuje stárnutí. Doma máme vybrakováno. Vůbec nic nemáme. (myslím nekalorickýho). Máme akorát hodně chipsů a čokolády a koblihy...atd. Naštěstí pojedeme příští týden do gloubusu. Tam si nakoupím spoustu zeleniny a ovoce. Váha mě zase neklesla. Dnes jsme měli tělocvik a běhali jsme 1km. Já jsem to uběhla za 7 minut. Nebyla jsem v popředí, ale taky ne vzadu. Dnes si ještě trochu zacvičím a půjdu se učit.



Snídaně: 25 g cornflakes, 1 rajče
Svačina: nic
Oběd: 50 g čočky, 1/2 chleba
Svačina: 25 g cornflakes s trochou medu, 1 jablko
Večeře: 1 rohlík+rybičková pomazánka, 100g salátu bez zálivky

Pití: 1 kafe, zelený čaj, 2 l vody

Pohyb: běh 2 km, 20 minut cvičení
Celkem: 3 697kj

Známka: 1 Pohyb dobrý a jídlo taky
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Co ti nejvíce při hubnutí pomáhá?

Cvičení
Hladovka
Thinspirace
Něco jiného

Komentáře

1 Dadyna Dadyna | Web | 11. května 2009 v 20:01 | Reagovat

Hezký jídelak, akorat bych to jablko ze svačiny odpoledne hodila na dopolední svačinu, aby jsi tolik nehladověla, bylo by to určitě lepší ;)
Taky mi dřív samotna vopda nechutnala :D ale chce tzo zvyk, tedka mě už moc nevadí, ale občas si do toho musím dat par kapek štavy, protoze z ty vody mam divno v puse jak jí piju pořad :D
Váze dej trochu čas :) neboj ona se ti hejbne. Ja byla dlouhou dobu s vahou stejná, a najednou to ze mě spadlo :D a vubec nechapu.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama