close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Jídelák 12.5

12. května 2009 v 16:55 |  Jídelníček
Ahojky. Tak dneska jsme měli pracák a pekli jsme koláč a dělali palačinky. Takže palačinku jsem si nevzala a ten koláč.... Mám hrozný výčitky. Ze sedmi kousků (které jsem dostal) jsem snědla dva. A odpoledne jeden ovocný jogurt. Půjdu si zacvičit.




Snídaně: 50 cornflakes
Svačina: 2 dílky koláče
Oběd: 50g smažený květák, 50g brambor
Svačina: jogurt, 50g müsli, 1 banán
Večeře: dopíšu


Pití: 1 kafe, zelený čaj, 2 l vody

Pohyb: běh 1 km, 10 minut cvičení
Celkem:

Známka:
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bubli_Girl - your Sb Bubli_Girl - your Sb | Web | 12. května 2009 v 19:23 | Reagovat

nemáš to hrozné =), ja už bych toho tolik asi ani nesnedla me už po dvou rohlíkách je špatně:D ... zejtra du na hladovku tak uvidíme

2 Dadyna Dadyna | Web | 12. května 2009 v 21:27 | Reagovat

Ten koláč vůůbec nevadí hele, žadny výčitky neměj, když to bylo dopoledne určitě jsi to "spálila" :) dopoledne jde tělo na plný obrátky a spotřebuje energii hnedka ;)
Rozhodně žadny hladovky, ju?

3 KAT KAT | Web | 13. května 2009 v 18:51 | Reagovat

během jednoho km bych ze sebe vyhnala i duši, ne jen dva kousky koláče, neboj to se spálilo

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama