close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Jídelák 19.5

19. května 2009 v 17:21 |  Jídelníček
Hojky. Tak dnes zase ten týden deváťáků. XD /plně super den to byl. Už ani nwm, co jsme dělali, ale byla to sranda. Hlavně, když jsme kámošce tvarovali plastelínu na hlavě. XD



Snídaně: 50g müsli, bílý jogurt Activia
Svačina: banán
Oběd: guláš+3 knedle
Svačina: jablko,2 mrkve, 2 rajčata, paprika
Večeře: chléb+ sýr 30 %


Celkem: 5 777KJ

Pohyb: 20 minut cvičení

Známka: 2----ten guláš je hroznej...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Dadyna Dadyna | Web | 19. května 2009 v 18:29 | Reagovat

Pěkný jídelníček opět, ten gulaš z toho si nic nedělej, obědy vůbec nevadí ale knedlíky by mohli byt třeba jen dva ;) ale nevadí!! Fakt pěkny!!

2 Kl3rynka Kl3rynka | Web | 19. května 2009 v 20:08 | Reagovat

vegetariánka?? no ani ne...jim jenom kuřecí a rybí maso ale nejrači mám sojový:-P

super jídelníček:-)

3 Dollinka Dollinka | Web | 19. května 2009 v 21:15 | Reagovat

Krásnej jídelák..velmi velmi:-*

4 Bubli_Girl - your Sb Bubli_Girl - your Sb | Web | 19. května 2009 v 23:00 | Reagovat

nádherný jídelák =)...

5 Fína Fína | 20. května 2009 v 16:41 | Reagovat

Malo bilkovin :((( Pekne, hezky rozlozene, ale doporucuji ubrat sacharidy a pridat bilkoviny. Vecer spise jogurt, tvaroh, mleko, kefir nebo sacharidove pecivo :))

6 Perfect.Lady Perfect.Lady | Web | 20. května 2009 v 18:40 | Reagovat

Je to pěkný, jen nedoporučuju na večer pečivo

7 ŽaNetKa→Mtr---hubnutí ZdAr! ♥ ŽaNetKa→Mtr---hubnutí ZdAr! ♥ | Web | 20. května 2009 v 20:43 | Reagovat

nesnášim hádky s rodičema :(

8 sestřička sestřička | Web | 21. května 2009 v 12:11 | Reagovat

Mě se třeba tenhle jídelníček líbí, akorát bych tam dala nějaký maso ještě. Guláš a knedlíky ok, hlavně když ses vešla do krásných 5700kj ;) šikulka

9 sestřička sestřička | Web | 21. května 2009 v 12:15 | Reagovat

víš co já používám?? Na flora.cz  E kalkulačku. Zadám co jsem snědla, vypočítá mi to a i vidím, jestli mám dostatek bílkovin, nebo nepřesahuju se sacharidama :-*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama