Jídelák 25.5
25. května 2009 v 17:39 | JídelníčekDnes jsem byla na střední si dávat zápisový lístek. Je to už druhá škola. XD Jdu na Ekonomický liceum. Venku je hrozný vedro, takže se nedivte, že jsem si dala zmrzku. Byla jsem si kupovat plavky. Mamka měla narážky k tomu mýmu břichu, ale na to už si zvykám. Jak jsem říkala, začínám znova a doufám, že líp. Vaše rady jsou velice užitečné, budu se jimi (teoreticky) řídit. A moc děkuju za komentíky k tomu řetězáku.
Snídaně: 6:30----30g müsli s nízkotučným jogurtem Activia
Svačina: 9:30----malá nektarinka a malé jablko
Oběd: 12:00----rýže smíchaná s kousky kuřete a zeleniny (asi 200g)
Svačina: 15:30-----zmrzlina-----17:00----2 velké mrkve
Večeře: salát s dresingem+ rohlík
Celkem: 4 792kj
Pití: 0,5 sodovka, 2 čaje, 1l voda
Pohyb: 4 km chůze, 10 minut cvičení
Známka: 1 :-)
Komentáře
já vim že po hladovce naberu ... ale já to sundám neboj ...
WooW moc krasny jídelak!!
Ty brdo :D tak si řikam, kdy ten konec světa sakra bude!! :D:D Ja bych toho byla schopná sníst xD
coze? hnusny bricho?!...vzdyt mas uplne nadhernou postavu! :) vahu mas taky krasnou! :) za chvilku budes mit pod 50 kilo...toho ja nikdy nedosahnu...to bych musela schodit 14 kilo a to je hrozny...:(
Děkuju, asi zkusím tancovat doma. nemůžu pořád jen sedět na zadku, že? A jídelák máš pěknej ;-)
jukni pls.na muj blog a napiš pár komentáříků...je to blog o kráse, dietkách, zdraví...módě...atd.testy, jak jsou tvé vlasy doopravdy staré nebo jaký jsi typ jedlíka...článek GIRL WITH 23KG!...a mnohem více na mém bločku...určitě jukni:)papa:*NEW ČLÁNEČKY!!!!!!!!!!NO CELLULITE, MEGA NÁVŠTĚVNOST,pixelky bo ADOPTUJ SI PIXELKU...ATD.
...přihlas se a ZHUBNI DO PLAVEK...:*
+CVIKY NA SEXY POPRSÍ!!!...