close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Jídelák 27.5

27. května 2009 v 15:13 |  Jídelníček
Včera s tím koláčem to byl vážně úlet. Tedy doufám. :-) Dnes se mě chtělo pořád spát, byl to dost únavný den.



Snídaně: 50 g müsli, bílý jogurt
Svačina: velké jablko
Oběd: přírodní kuřecí řízek, 200 g brambor
Svačina: 2 celozrné bulky a celý balíček Racio-130 g :-(
Večeře: 2 tousty


Celkem: 7 608 KJ


Pití: voda, čaj


Pohyb: 10 minut cvičení


Známka: 4 Dnes je moc kalorii a sacharidů
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bubli_Girl - your Sb Bubli_Girl - your Sb | Web | 27. května 2009 v 16:40 | Reagovat

dala bych si vařené brambory mňam =).. a přirodní kuřecí řízek =) závidim .. krásný jídelak... a z tech Racio chlebíčků si nic nedelej zas moc kcal nemaji =) ...=o*

2 Dadyna Dadyna | Web | 27. května 2009 v 17:25 | Reagovat

Pěkny :) ale mas první svačinu moc malou na to jakou mas tu druhou zkus to nějak rozdělit pak nebudeš s tou ruhou přehánět pač budeš mít energii z rana ;)

No jo dodržuju co se da :D snažim se, ale vaha nějak ne a ne dolůů :( asi jim hodně, nebo nevim :( :/

3 Peťka Peťka | 28. května 2009 v 10:51 | Reagovat

Moc pekny a zdravý jídelnicek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama