close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Stačí pít a jste tlustí!!!!!!

14. června 2009 v 14:52 |  Dieta
Možná počítáte kalorickou hodnotu každého sousta, které sníte. Napadlo vás taky, že velký energetický příjem do sebe dostanete pitím? Např. v Coca.cole je ve 200 ml 11 kostek cukru. V této tabulce vše zjistíte.















Můžete držet dietu, tím, že jenom pijete.


Pídelníček" pro hubnoucí ženu (denní příjem kolem 5000 kJ):
Snídaně: kakao (526 kJ)
Svačina: coca-cola 500 ml (820 kJ)
Oběd: šťáva z čerstvého ovoce 250 ml (2710 kJ)
Svačina: Nescafé 3 v 1, 160 ml (341 kJ)
Večeře: červené víno 400 ml (1100 kJ)
Žena vypila během dne 5497 kJ.



Pídelníček" pro středně těžce pracujícího muže (denní příjem kolem 10 000 kJ):
Snídaně: kapučíno slazené 2 kostkami cukru, 160 ml (390 kJ)
Svačina: džus pomerančový u McDonald's, 500 ml (860 kJ)
Oběd: 2 piva nealkoholická, 1 l (1170 kJ)
Svačina: 7 UP, 500 ml (970 kJ)
Večeře: 4 piva 12° (2820 kJ) a 3 panáky vodky, 300 ml (2787 kJ)
Muž vypil během dne 8997 kJ.



Hubnete správně??????????



Zdroj: blesk.cz
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Capy Capy | Web | 14. června 2009 v 16:16 | Reagovat

Ještě že piju jen vodu, neslazený čaje a když jdu do restaurace(a to jen občas) tak si dám džus ale jinak takovýhle sajrajty nepiju ;)

2 Perfect.Lady Perfect.Lady | Web | 14. června 2009 v 18:25 | Reagovat

Já teda kvůli tomuhle piju jen vodu z vodovodu a neslazený čaje ...

3 Terus-h Terus-h | Web | 14. června 2009 v 19:21 | Reagovat

Hmm jo páč piju jen vody a občas čaj bez cukru...

4 Luci_Sbe* Luci_Sbe* | Web | 14. června 2009 v 21:26 | Reagovat

psyllium uz sem si dala:D a nic necejtim:D dekuju:) ty ho mas uzasny:).. no da.. ale asi budu promazavat.:)

5 KAT KAT | Web | 15. června 2009 v 0:24 | Reagovat

ahojík, neboj, ono se to zase rozjede, nesmíš se vážit moc:o))A výletu se neboj, klidně se napapkej, určitě u toho bude i pohyb a tělu to jenom prospěje

6 Fína Fína | Web | 15. června 2009 v 11:01 | Reagovat

jeste ze toto nepiju :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama