close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Jídelák 3.7 a 4.7

4. července 2009 v 13:19 | Hannyshka |  Jídelníček
Každý den cvičím na trampolíně a mám skvěle pevný nohy a zadeček. ještě budu muset po dovolené cvičit na to břicho. Protože cítím ,že to nejsou špeky, jen nevycvičená kůže po tom velkým břichu. Fotky tu budou. Půjdu se vyfotit. Musím se vyfotit jinak. Taky jsou u vás bouřky? U nás každý den. Já chci skákat na té trampolíně dýl, ale je moc velký horko, potom se zatáhne a začne pršet.




Snídaně: 50 g müsli s 125 ml mléka
Svačina: nic
Oběd: kuřecí řízek, hranolky :-(
Svačina: 30 g hořké čokolády
Večeře: špagety s kečupem



Pohyb: 30 minut skákání na trampolíně, nákupy 2 hodiny




Snídaně: 50 g corflakes s 125 ml mléka
Svačina: rajče, hrášek
Oběd: přírodní kuřecí řízek, brambory a chalupářská polévka
Svačina: 3 trubičky, 25 g čokolády
Večeře: dopíšu


Pohyb: procházka se psem a 30 na trampolíně a balení na dovolenou (blee...nebaví mě to)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 denusa denusa | Web | 4. července 2009 v 13:42 | Reagovat

celkem hezký jídelníčky.. jé tu trampolínu ti závidíím.. taky bych ju chtěla:-) jinak u nás to bývalo taky tak že bylo hrozné horko a tak kolem 5 se zatahlo a byly bouřky ale poslední 3 dny už naštěstí nepršelo

2 Nicolleta Nicolleta | Web | 4. července 2009 v 14:06 | Reagovat

U nás pršela do včerejška a dneska už je (zatím) kráásně x)
Taky závidím tu trampolínu..to by mě bavilo x)
A jídelníčky mooc pěkný..mmm špagety s kečupem..to miluju x)

3 KAT KAT | Web | 4. července 2009 v 15:10 | Reagovat

ahuj, promiň, já jsem tě nechtěla nějak popíchnout a zkritizovat ti to jak stojíš. Jen myslím, že kdyby sis to zkusila víc pohlídat tak by to bříško vypadalo úplně jinak. Máš dost nízkou váhu na svoji výšku a chce to vymyslet něco jinčího než hubnutí, aby ti nezmizely svalíky a nebyla z tebe kostřička. Já zdědila po mamce boky- i kdybych byla hubená jako lunt tak bych je měla, takže se snažím vybírat si oblečení co to moc nezvýrazňuje a naučila jsem se s nima žít.
A tvoje bříško je pidimini, netrap se kvůli tomu.
Je dobře že jezdíš na cvičení se zádama, pomáhá to?  máš nějakou diagnozu- lordóza , kyfóza? Poraď nějaký cvičeníčka na záda? Žádný nejsou lepší než ty od doktora- ty jsou totiž i šetrný:o)A cvičíš poctivě?:o)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama